« Tháng một 2017 »
Th 2 Th 3 Th 4 Th 5 Th 6 Th 7 Chủ nhật
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Điểm mặt những loại thực phẩm làm men răng mau mòn

Thứ tư, 21 Tháng 1 2015 14:14

Men răng là lớp men có tác dụng bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài. Tuy nhiên, lớp men yếu ớt ấy sẽ dễ dàng bị phá hủy nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong những bữa ăn hằng ngày cảu bạn, có những loại thực phẩm vô tình bào mòn lắm men ấy mà bạn không chú ý đến.

- Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học về răng hàm mặt, các loại chè làm từ hoa quả dễ dàng phá hủy men răng hơn là các loại chè khác. Đấy là một trong những phát hiện rất có ích giúp bạn phần nào tránh xa những thực phẩm hại men răng.

 

 

- Kem lạnh, đá lạnh: men răng sẽ không có đủ khả năng chống chịu những nhiệt độ quá cao và thay đổi đột ngột như việc ăn kem lạnh. Những thói quen ăn đồ lạnh, kem lạnh là những nguyên nhân trực tiếp tác động khiến men răng bị bào mòn dẫn tới các bệnh về răng miệng. Thói quen ăn kem lạnh sẽ vô tình đưa đưa chất đường vào nhiều trong các khe răng, dẫn đến tình trạng sâu răng, đau răng không mong muốn.

 

 

- Trái cây có vị chua: những loại trái cây có hàm lượng axit nhiều có thể làm mòn men răng như chanh, quýt…Bạn nên hạn chế tránh ăn quá nhiều nếu muốn bảo vệ men răng của mình chắc khỏe. Ngoài ra, bạn có thể cung cấp các loại vitamin này vào cơ thể một cách gián tiếp bằng cách ép lấy nước.

 

- Đồ uống có gas: đây là loại đồ uống rất được nhiều người ưa thích, kể cả người lớn và trẻ em. Chúng là những đồ uống vừa không tốt cho sức khỏe, vừa khiến cho men răng bị phân hủy nghiêm trọng. Lượng lớn axit có trong các loại đồ uống có gas dễ làm men răng bị hao mòn một cách nhanh chóng.

 

Zun Nguyễn - Odau.com

Đọc 932 thời gian